学经｜第二讲：自然而作，举步不疾行，闻声无惊恐

●本义

余自然而作，举步不疾行，闻声无惊恐，何以故？

气灵生万物，复于静处作，此静如癸水，清静可显影。笃静易明心，安神生慧意，如一可易体，我无化元灵。

能如婴儿乎 ? 双肩垂自如。能如幼儿乎？双手自放腹。能如幼童乎 ? 双眼观自在，双耳不闻争，专心顾自忙，人意皆两忘。

行时知呼吸，其步低且徐，起时吸气落时呼，缓步自在不求过，神安心静自得果。

坐时观诸物，其体同且一，双肩轻垂眉自舒，当念抱一不相离，笃静归心神守虚。

卧时守其根，其意聚且归，两手归腹形自曲，专气至柔神守一，心神俱宁自得养。

余启世人如此章句，明心生慧得有易体，信持行守方得归来，可感可知三年五载。